晒成小麦色又怎样？看Queen S把《鲨滩》变成个人秀场！

[ 美体攻略 ] 2016-10-08 编辑：花花撰文：花花

虽说《鲨滩》是部讲述鲨鱼袭击的惊悚片，可主演布莱克·莱弗利（Blake Lively）的美好肉体太惹眼，简直要把整个“鲨滩”变成个人秀场了！

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完美身材嘛，除了爸妈给的好基因，更多的时候需要自己控制调理。别看布蕾克镜头前时髦地飞起，私底下可是十分注重生活品质的居家人妻~

比起健身房，她更爱亲近自然的运动项目。

除了拍戏需要时的密集训练，更多的时候她喜欢骑自行车、慢跑、徒步旅行等运动方式。她说，保持适合自己的节奏，才不会对运动产生厌倦情绪，而是把它当做一种享受。

喜欢自己烹饪健康美食

没想到生活中的布蕾克还挺喜欢自己做菜的。对于菜式，她坚持使用新鲜的食材：“水果蔬菜在新鲜的时候营养最丰富，也更容易被人体吸收。”突然羡慕起她老公的好口福了！

学会控制饮食习惯

布莱克曾坦言自己也喜欢吃高糖、高热量食物，谁还没个控制不住嘴的时刻？不过机智的她会用健康蔬果汁来缓解对甜食的依赖，这招不错快学起来~

先看看你能做到几条，再去羡慕她的好身材吧！

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