国民果蔬大数据发布,奇异果是营养补充最佳选择

[ 上海 ] 2016-11-08

《2016中国国民果蔬关注度大数据》调查报告于2016年中国慢性病大会上由中华预防医学会健康传播分会、清华大学健康传播研究所和今日头条共同发布。

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中国疾病预防控制中心营养与健康所所长、中国营养学会副理事长丁钢强在会上指出,尽管近年来国人对果蔬的关注度正日益增加,但实际生活中,果蔬摄入量仍远低于推荐标准,半数人蔬菜摄入不足,八成人水果不足,导致膳食营养不均衡,而这正是癌症、糖尿病、高血脂、高血压等慢性疾病的主要诱因。上海市营养学会副理事长蔡美琴教授建议,国民的饮食结构亟待调整,增加蔬果摄入的同时还应吃对蔬果,选择营养更丰富的蔬果作为天然的补充剂,摄入酵素、膳食纤维、维生素C、各类微量元素等营养元素,有利于达到排毒、维持肠道健康、增强抵抗力、预防各类慢性疾病等目的。

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