过完了七天假期，我最不想面对的不是工作，而是家里的秤……都说每逢佳节胖三斤，面对一顿顿年饭的轮番轰炸和长辈们无数句“多吃点”，感觉年前的肥都白减了。
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③躺着瘦，谁说不可能？
节日每天睡到中午的人请举手。不规律的生活节奏会导致新陈代谢变慢，白天精神差，睡不醒，同时还伴随着热量的消耗也会大大减少，这样的“高摄入低消耗”就是你“过年肥”的元凶啊~
但别想错了，我们说的“躺着瘦”，并不是指躺着什么都不做就能瘦下来，而是让你调整到一个健康的生物钟，早睡早起，一下子做到确实很难，比如今天早上，是不是很多人都差点睡过头了？
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