有种肥胖叫做失眠害的!
[美容频道] 2015-10-12
有看到这样一组数据,在咱们过去的50年里,我们的平均睡眠时间从9 小时下降到7小时,而且仅仅有19%的成年人能够每天睡足8小时,按照常识来判断,我们应该越过越瘦咯?其实不然。睡眠不足不仅会引起慢性疲劳综合征、心脏病等重大疾病。事实表明,睡眠不足还会让我们长胖。阅读全文>>
[美容频道] 2015-10-12
有看到这样一组数据,在咱们过去的50年里,我们的平均睡眠时间从9 小时下降到7小时,而且仅仅有19%的成年人能够每天睡足8小时,按照常识来判断,我们应该越过越瘦咯?其实不然。睡眠不足不仅会引起慢性疲劳综合征、心脏病等重大疾病。事实表明,睡眠不足还会让我们长胖。阅读全文>>
[美容频道] 2014-12-11
圣诞节,年末最让人倍感温暖,最容易让人放纵的节日。这种迷惑性的温暖极易让人卸下心防。说来也对,谁又会在圣诞节拒绝榛果拿铁、熏肉火腿和奶油蛋糕呢?阅读全文>>