最准确的称重时间：　

　　其实现在有很多姑娘都被“强迫症”所折磨——只要客观条件允许，就会时不时站到秤上去瞄瞄数字。哪怕是吃了一口饭或者喝了一口水，又或者是去了洗手间、睡了午觉、做了一会保健操……总之，只要一有食物进出，一有肢体运动，就会迫不及待跑去看数字有没有变化。然而，各个时段的体重值的确不尽相同，于是问题就随之而来：到底是把最轻的那个数字当成真实体重聊以自慰？还是截取一个中间数作为参考？GRAZIA总结：与其比较一天里各种时间段的体重浮动值，倒不如以一早测量的值来作定论。

　　因为一般说来，早上起床时，称重出来的体重才最接近净重，也就是俗话说的真实体重。但是要记得，在称重前需要排尽尿液，然后保持空腹状态，不吃不喝，赤足称重。