虽说如今A cup也是一种流行大势，但这毕竟还是一个“有沟必火”的年代。
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健胸提升有效果 因为乳房中只有脂肪和组织不存在肌肉，所以健胸操并不能直接改变的胸部大小，但是每天坚持做一些胸部运动还是可以在一定程度上提升胸部的。而我们所要做的健胸操主要是针对胸筋的肌肉部分，因为它们是是支撑胸部的主要功臣。 手法很简单：先将两手合掌于胸前，然后吸气时两手用力互压10秒，之后大大吐气。反复5次即可。
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