有的人说，女人就要对自己狠一点，所以在春夏来临之际，一定要克制住吃的欲望，少吃多运动，减掉重量！有些人明明知道节食减肥方法不适当，但还是决定这么做。红秀中文网只能说，关于减肥，你了解的太少……
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稀饭减肥
这是很不错的哟！不会令你吃下太多的淀粉质，但喝稀饭却可以令你非常有饱足感！你可以配合一些蔬菜及豆腐，女性记得多吃。因为，豆类食品可以防乳癌。
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