久坐、运动不足造成的下半身水肿，久而久之容易变成难以消除的肥胖让人双腿看起来越来越粗。如何让每天水肿的身体不带到隔天，只要睡前花1分钟做两个动作即可！
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久坐、运动不足造成的下半身水肿，久而久之容易变成难以消除的肥胖让人双腿看起来越来越粗。如何让每天水肿的身体不带到隔天，只要睡前花1分钟做两个动作即可！日本知名美容美体网站美Ranger专栏作家继田理惠提供两个简单又不耗费大量时间的伸展动作，易于天天实行，一觉醒来就像是身体reset，让你每天都神清气爽。
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