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相对于涂涂抹抹，哪个更有效？
吃下去的花花草草里面的营养成分会透过消化道系统吸收，而涂抹的“花花草草”则是透过皮肤渗透进入血液循环。所以，很难统一而论哪个更有效。
比方说，胀气肠胃不舒服时，喝杯薄荷茶可以缓解，但若直接在肚脐上涂抹含薄荷精油的按摩油，并搭配按摩三分钟，消胀气的效果几乎是立即可见的，所以不用去纠结哪个更有效，而是依照需要或喜好，尽情的享受大自然花草的好处吧！
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