虽然在开头处就标明“本剧中所有中医食疗、医药方剂，为戏剧情景所需，请勿尝试模仿”，但这些有着神奇疗效的方子还是不可避免地引起了争议：

剧情一开篇，允贤运用铁皮石斛的止血功效救了朱祁钰（黄轩饰）的命；监狱中，谭允贤又用指甲、鸟粪、蚯蚓混在一起，为病人解毒平喘，甚至还有运用鸡粪、地浆水、扁豆混在一起救治霍乱病人的戏份……

它们大多缺乏科学原理的支撑，以燕子窝和油治疗恶疮为例，这种方法比较原始，在秦汉时期用得比较多，现在已经很少使用，鸡粪治病、香灰止血是更愚昧的做法。

蓝鹅，我今天真正想和大家讨论的是剧里的药膳。

那些出现在wuli允贤厨房里的阿胶、人参汤等滋补秘方，至今仍然作为养生的重要补品，功效被无数人见证过的。这些药膳，真真儿是比那些朋友圈QQ空间养生文好1000倍啊！

第一集 铁皮石斛

剧情：允贤遇到身受重伤、性命垂危的朱祁钰，出手相救，为其包扎伤口，并将药草铁皮石斛赠予对方。

功效：铁皮石斛被称为“救命仙草”太夸张，不过它对人体确实有益。取10~20克鲜品铁皮石斛，用文火煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用，开胃健脾，降火理气，对咽喉炎症疗效显著。

第十四集 糯米阿胶粥

剧情：祁钰得知允贤落水身亡后，万分悲伤，吐血倒地。太医诊断是急怒攻心所致，开了生熟地加当归、白芍入糯米阿胶粥的药膳方子。

功效：阿胶有养血止血、益气收敛的作用，再配地黄、当归、白芍等入粥，对于中气亏虚及血虚都很有帮助。上班族常见头晕眼花、面色无华、心慌心悸、失眠健忘等亚健康现象，都可以适当吃一点糯米阿胶粥。阿胶对于怀孕的女性来说，更有安胎作用。

第十五集 荠菜鸡蛋汤

剧情：允贤跟着王道士学做菜，发现王道士擅做药膳。

功效：荠菜性味甘平，具有和脾、利水、止血、明目的功效。《名医别录》载“主利肝气，和中。”《日用本草》载“凉肝明目。”《本草纲目》载“明目，益胃。”荠菜配用鸡蛋，则具补心安神、益血止血、清热降压的功效，非常适合高血压患者。

萝卜鲫鱼汤

功效：萝卜鲫鱼汤是一道传统的家常名菜，具有消脂化痰，润肺止咳，消积化滞的功效，对高血脂症，化风咳痰，消化不良，痢疾等病能起到药疗作用。

第十六集：山药枸杞糕

剧情：正值冬春换季时节，允贤用山药、枸杞做了一道点心，据说可以补肝肾，益精血。

功效： 《本草纲目》记载，山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎；枸杞则能补肾益精，养肝明目，补血安神。山药搭配枸杞，对补肾最有帮助，可以迅速恢复体力，消除疲劳。对消除春季常犯的春困很有帮助哦。

另外，有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效，甚至还能帮助新陈代谢而达到美容目的，女性更年期间宜多食用。

第十七集 阿胶海参汤

剧情：允贤进宫为太后娘娘把脉，判断太后并非生病，只是甲状腺肿大，于是制作了四道药膳：橘红沉香蒸肉圆、佛手粥、青柿子糕和阿胶海参汤。

功效：阿胶含有丰富的动物胶、氮、明胶蛋白、钙、硫等矿物质和多种氨基酸 物质，具有补血止血、滋阴润肺等功效，在《女医明妃传》中多次出现；而海参中富含的海参多糖有广谱抗肿瘤的功效，具有降低血粘度、防止动脉粥样硬化等作用，还能降血脂、抗衰老、美容，最适合上了年纪的太后食用。

橘红沉香蒸肉圆

功效：沉香是一种名贵木材，也可以入药，有行气止痛，温中止呕，纳气平喘之功效；橘红也是药材，可以理气宽中，燥湿化痰。用人话说，橘红沉香蒸肉圆这道菜可以宽中行气、增加人的食欲。

青柿子糕

功效：青柿子糕有清热作用，而在青柿子糕中加入蜂蜜，更有补中润燥的效果。但是要注意的是，在吃这道菜的时候，注意不要和螃蟹、白酒、红薯、香蕉等食物同吃。

佛手粥

功效：佛手有理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾、和胃等多种功效，常吃佛手粥还可以缓解甲亢等甲状腺疾病，非常适合有甲状腺肿大的太后。