看到Lindsay Lohan近期在沙滩被拍的照片，先不说这对奇葩情侣前一刻还在秀恩爱后一刻就开始打架互撕的事儿，Lindsay Lohan的这个胸也是把我们看瞎了。

这个胸型给我们的感觉，大概是五十岁左右。【微笑.jpg】

或许这就是所谓的时光一去不复返。

所以一个86年的女纸，到底是做了什么让自己变成这样？！脑补一下，乳房下垂的四大阶段。Lindsay Lohan这胸已经在第二和第三阶段之间了

第一阶段——乳房下极超过乳房下皱襞2—3厘米

第二阶段——乳房下极超过乳房下皱襞4—10厘米

第三阶段——乳房下极超过乳房下皱襞10cm以上

　　虽然很多人认为衰老和生育是造成胸部下垂的两大自然因素，然而，有60%的20—40岁的人群胸部下垂的真正原因是不良的生活习惯。

比如节食

　　像Lindsay Lohan这种胸型很有可能就是长期通过节食减肥的结果，加上她众所周知的生活习惯不良，胸部衰老的速度更是异于常人。更可怕的是大部分时候节食让你的胸并不是变小，而是变得没那么饱满了。并且流失的脂肪可能再也无法通过正常的方式比如吃胖回归到你的胸部。

关于内衣

　　虽然有很多研究显示穿内衣并不会让胸不下垂，甚至还会让胸部韧带松懈让下垂来的更快的说法。然鹅，内衣在对胸型改善上也确实是有用的。

　　不要以为罩杯越大也能阻止下垂，全罩杯和四分之三罩杯的内衣可以最大幅度的包紧乳房，但是它作用与你的胸部两侧而非下围，所以胸部丰满或者有胸部外扩问题的妹子可以选择这种的。

　　半罩杯的作用力基本集中在胸部的下半部分，在肩带的帮助下可以将胸线抬高，是改善胸部下垂的最佳款式，无外扩问题的妹子可以选择这款。也可以买一件全罩杯内衣和一件半罩杯的内衣间隔佩戴。

　　另一种侧杯的内衣则可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或平胸的妹子人。并且运动时一定要佩戴运动专用的内衣。另外内衣的使用也是有寿命的，穿的越久内衣的束缚力就越弱，一般三个月左右就应该进行更换了。并且一定要去店里试穿，让专业的店员提供你一件。

洗浴习惯

　　皮肤变干也会收缩胸部？！这是真的。所以用过热的水洗澡、泡澡都会造成胸部的收缩和松弛，避免用过热的水洗澡，泡澡的时候尽量不要让水盖过胸部。用莲蓬头冲洗胸部的时候注意要由下往上而不是由上往下，这些习惯的长期坚持都会有效果。

　　洗浴后可以搭配按摩操做做保养，只要记得手劲都要向上，胸部感受上提而非下拉就对了！所有画圈的手法都要都要向内使劲，感觉胸部在聚拢而非外扩就对了！

睡姿

　　睡眠会占据一个人一天中一大半的时间，错误的睡眠习惯会造成很多问题，比如左右脸不对称，皱纹，包括胸部下垂。因为这样的睡姿会挤压乳房导致血液循环不良造成胸部皮肤松弛和外扩的主要原因。仰躺除了能防止胸部下垂还能让减少面部皱纹，是不是很棒？！

　　当然有反面案例也自然有正面案例，比如83年出生的Miranda Kerr，人家也是生过一个娃的，因为良好的运动和生活习惯，这身材可以秒杀很多20+的少女。所以呀，勤保养真的比什么都重要。