网红 “金鱼洗脸法”，真的更有效吗

网红金鱼洗脸法要把脸和毛巾都浸在水盆里，先是把脸埋进水盆里，之后就像金鱼一样咕噜咕噜吐泡泡，最后就可以将小毛巾扭干，再把脸擦干就好了。这个方法看起来很可爱，其实也存在一些问题。

首先，专家并不建议只用清水洗脸。清水确实可以洗掉脸上的一些污垢，但对于灰尘中的油脂成分就“束手无策”了，需要使用含有表面活性剂的洁面乳将其洗掉。有些妹子听到表面活性剂就表示拒绝，觉得对皮肤有害。但其实随着皂基退出洁面市场，绝大多数的洁面乳里都含有的表面活性剂也在一直改进，比如胶束科技就可以让它变得很温和，降低表面活性剂对肌肤的刺激，只释放清洁作用，保护肌肤屏障。

就算是突发性敏感，比如秋冬季脸部突然泛红，项蕾红教授依然不建议只用清水洗脸：“只要洗面奶不刺激的话，我还是建议用洗面奶。清水和洗面奶最大的区别就是清水只能把亲水性的物质洗掉，灰尘中一些油性的成分洗不干净，敏感会加重。”

其次，最好是用流动的水洗脸，把脸浸在脸盆里接触皮肤的都是脏水，流动的水更卫生。洗完脸后如何把脸上的水分吸干，毛巾往往是首选，但是项蕾红教授并不建议使用毛巾：“洗完脸后拍干是比较好的一个方法。毛巾之类的都不太建议，会对皮肤有伤害。很多人都不换毛巾的，并不是毛巾坏掉后才要换，用一两个月最好就换一块。还要看你用的什么洁面乳，不含保湿剂的洁面乳自然晾干后都会觉得很紧绷。”

如果实在习惯用毛巾的话，通常推荐用比较柔软的毛巾进行按压式的擦拭，尽量避免与肌肤的摩擦，因为脸经常摩擦会损害皮肤屏障，特别是皮肤敏感，脸上容易潮红的人。