√收复胸器才健康
       怎么穿，比穿什么罩杯的内衣更重要。穿着内衣时上半身倾斜，将手伸进罩杯中将手向罩杯托，乳头正好对准中间位置为最佳。内衣带不要过于向上拉，适当下放内衣带，既可以抚平背部赘肉，也能防止胸部下垂，如果没有一点紧绷感也说明这件内衣寿命到头了。

        ×乳腺检查只手摸
        乳腺检查是常规体检套餐中都会包含的项目，大多是通过大夫双手触摸判断你是否有乳腺方面的疾病，但这样的检查并不全面，乳腺增生往往和乳腺肿瘤难以区分，你要做的是乳腺钼靶检查，这类X射线可以显示出乳腺深部的微小病灶。而且本身属于软射线，对身体伤害也较小。

       √瘦身会松弛
       事实上，如何形式的体脂减少都是整体性的，而胸部最主要的组成成分就是脂肪，有效减肥会使脂肪不同程度的流失。而节食对乳房的伤害最大，不仅让胸部缩水，还会造成蛋白质的流失，造成下垂。