适合懒人的三组减肥动作 - 红秀GRAZIA

适合懒人的三组减肥动作

[ 美体攻略 ] 2015-08-28 编辑：Sophia 撰文：Sophia

来吧，在地上铺上一层厚实的瑜伽毯，开始懒人最爱的减肥动作之旅吧。

图片来自网络

　　动作3：

　　双手交叉抱在胸前，双腿呈90度与肩同宽放在地上，缓慢做仰卧起坐，共做10组即可。

标签减肥/懒人运动

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