在文章开头，首先要表明立场，这篇是充满爱的稿子，甜蜜的味道满得要外溢，很有可能看了后你有立马怀孕生子的冲动，如果没有的话也请收藏点赞，关于怀孕这档子人生大事，没有意外的话，你总会遇上的。
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在统一了要运动的大方向后，接着就是怎么动了。怀孕这个特殊的时间段，你肚子里装着一家子关心的，举手投足之间不光光是你自己好就什么都好的了，咱们对运动项目来甄选下！
游泳，适用你是本身就会游泳的主，不要到你怀上后再挺个大肚开始学，那也是伤不起的。在孕中期游泳能增加身体的柔韧性，增强体力，减轻妊娠反应，以及对宝宝的神经系统都有很好的作用。游泳时间宜太长，孕妇对细菌的抵抗能力较弱，因此水质必须保证达标，另外，要防止别人在水下踢到肚子。
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