到底还喝不喝豆浆了？

[ 美体攻略 ] 2016-01-04 编辑：Adele

传说，喝豆浆能丰胸，又有专家辟谣说女生长期喝豆浆会影响身体健康，那这豆浆还喝不喝了？

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饮用豆浆的好处

1、降低癌症发病几率

除了大豆异黄酮外，豆浆中含有硒、钼等抗癌成分，多年临床观察显示，有长期饮用豆浆习惯的人群罹患胃癌、乳腺癌的几率要比不喝豆浆的人低近50%。

2、养护肌肤

豆浆中的视黄醇、维生素B族及生育酚具有明显调整角质层结构，刺激真皮层胶原组织再生的功效，坚持饮用豆浆不仅能够使肌肤保持柔嫩细致，晶莹透亮，就连光氧化造成的岁月痕迹也能得到很好的修复。

标签健康/豆浆

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