传说,喝豆浆能丰胸,又有专家辟谣说女生长期喝豆浆会影响身体健康,那这豆浆还喝不喝了?
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3、使周身清洁通畅
豆浆中保留的豆类陪糖体和纤维素能够清理肠道,剥落附着在肠壁上的杂质,而高浓度的卵磷脂可以帮助清洁血液,降低胆固醇,保护心脑血管系统。
4、抑制肥胖
豆浆中除了含有能够抑制反式脂肪的不饱和脂肪酸类物质,还含有一种能够中和糖类分子过量吸收或游离的物质,对于年龄增长引起的皮肤暗黄,脂肪囤积有明显的改善效果。(完)