图片来自 adaymag
材料：火龙果、1条冷冻过的香蕉、1/4杯冷冻芒果、1/2椰奶
制作步骤：
1.把食材放进搅拌机搅打至细腻顺滑。
2.喜欢甜一点的朋友可以加入蜂蜜，搅拌均匀即可
3.倒入碗内，然后放上自己喜欢的配料（水果、燕麦片等）
功效：颜色漂亮，含有丰富的维生素、植物性白蛋白、花青素、水溶性膳纤维，可以帮助排毒减肥、美白养颜、抗衰老、降低血浆胆固醇多重功效
沪公网安备 31010602005563号