喜大普奔，2016年度第一批芒果已经全面上市啦！作为经久不衰的网红水果，芒果在吃货们心里的地位可与草莓比肩，全面开吃之前，今天我们必须来聊聊关于吃芒果的那些事儿。

（图片来源：东方IC）

吃芒果容易过敏的人，如果实在抵挡不住芒果君的诱惑，最好将芒果肉切成小片食用。有研究称，芒果皮里藏着很多刺激物，所以削皮的时候不要“吝啬”，多削一点皮下来，吃的时候用勺子舀着吃，尽量不要碰到脸部皮肤和嘴唇。

下面就为大家介绍3个既时髦又能让你变美的芒果新吃法，吃货们请接好了！

芒果刮油排毒水

原料：
6颗草莓
6颗蓝莓
3片柠檬
一个芒果，切成粒
500ML水
若干冰块
做法：
将所有材料放入一个玻璃容器内
搅拌一下，静置半小时后即可享用，若一次喝不完请放进冰箱

牛油果芒果莎莎

原料：
1个芒果,去皮,切成小方块
1个牛油果,去皮,切成小方块
1番茄,切丁
1瓣大蒜剁碎
1/4杯切好的新鲜的香菜
2汤匙新鲜的柠檬汁
1/4杯切好的红洋葱
1汤匙橄榄油

做法：
用盐和现磨的胡椒粉把所有的原料调味,让它在冰箱里腌30分钟即可食用

椰香芒果隔夜燕麦

原料：

1又1/3杯燕麦片
1又1/2杯椰奶+另一个1/4到1/2杯椰奶
1/4杯奇亚籽
1捣烂的香蕉
1/2茶匙肉桂
1个芒果切成小块
1/4杯椰子片(无糖)

做法：

把香蕉捣碎,在底部的一个中等大小的碗里，加入椰奶
把燕麦片,椰奶,奇亚籽和肉桂放入碗中，搅拌混合

将芒果块添加到燕麦混合物中，把芒果块燕麦混合物，盖上碗盖或一些塑料包装,把碗放在冰箱里过夜。

早上吃的时候，再将/4 - 1/2杯椰奶加入其中，并在顶部撒上一些椰子片

编辑：Jessica 撰文：Jessica 陈琼烨

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