相信不少人对于泰拳的印象，都来自泰国动作明星托尼-贾主演的那些片名类似《冬阴功》一类的电影，可这项看起来凶狠、危险的动作近两年却开始在上海流行起来，甚至你会在某天刷朋友圈时，突然发现哪个文文弱弱的女性朋友已经开始晒打拳照片了。
图片来自 Plan Bee拳馆
这家拳馆目前提供泰拳和拳击课程。根据其课程安排，70分钟的授课时间里，每一位学员都需要进行15分钟的热身准备，包括5分钟慢跑、5分钟跳绳和5分钟拉伸热身。随后是教练有针对不同水平层次会员进行的专项技术教学，以及击打沙袋和与教练一对一打靶练习。每个环节之间都十分紧凑，没有偷懒的时间。
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