不要把减肥看成是一件简单的小事，想要变瘦每一个小时都让你更接近你的目标的机会。阅读全文>>

别人在喝酒泡吧的时候，我们在挥汗如雨，你有你的审美，我有我的选择，你否定我的现在，我决定我的将来。阅读全文>>

A：“我正在减肥，我现在特别胖，你们谁也不要来诱惑我……”B：“周末我们有红酒party，你来哇？”A：“好呀好呀！”阅读全文>>

冰淇淋这三个字，天生就带着吸引力——柔柔滑滑、冰冰凉又香浓甜。不管是街边小摊还是米其林三星餐厅，我们总能发现它占据的一席之地。阅读全文>>

年底聚餐频频，与朋友一起去吃火锅，味道飘到头发上衣服上挥之不去怎么办！穿着厚重的大衣挤地铁，一身臭汗如何快速去除！一起来研究如何消除冬天各种不良异味。（来源 YOKA时尚网）阅读全文>>

很多人都知道，减肥时控制饮食非常关键，科学家们通过研究，认为把一天80%的热量放在早餐和午餐吃，晚餐只占20%时是最适合减肥的。（来源/凤凰网）阅读全文>>

我们一直以为在减肥期间只要不吃主食和肉类就能达到减肥的效果，殊不知，即便是你每天不吃东西，只喝水和饮料，都会获取1426卡的热量。正确的喝水方法让你轻松减肥。阅读全文>>

不用苦行僧般地饿自己，不用做跑步机狂人，不用买昂贵的代餐，更不用匪夷所思地缠保鲜膜、涂辣椒膏……5招超懒减肥法一出现就引来网友热捧。究竟这一套5招的超懒减肥法有没有科学性？阅读全文>>

牛奶中含有大量的乳清蛋白质，可以在健康有效地控制体重、促进脂肪利用以及保持肌肉方面有很好的作用。那加上辣椒一起减肥，这种不可思议的方法你敢尝试吗？阅读全文>>

走路能减肥吗？怎么走路才能瘦？通过10个减肥问答的方式，为你分析走路这种运动减肥方法的功效，教你如何走路才能瘦得更快更有效。阅读全文>>