不知道你有没有觉察到，当男朋友或男​闺蜜突然下定决心要减肥时，他们的瘦身成功率往往很高。但同样的事发生在女性小伙伴身上时，成功率却是直线下降。那么问题来了，女人减肥为何比男人难？阅读全文>>

美国的健身教练Drew Manning为了体验客户在减肥过程中的心路历程，用了六个月的时间完全不运动，只吃垃圾食物。然后再用六个月的时间健身减肥回到之前的健美身材。阅读全文>>

国外一家研究机构以74名女性为分析对象进行了为期3个月的观察实验，结果证实吃早餐对保持身材有一定的功效，并且摄入的热量越多，身材会越好。阅读全文>>

减肥永远是女生们的共同话题，喊了这么多年减肥的口号，结果就是该吃的时候还是吃了。可是，健身才是王道啊。阅读全文>>

嘴里总是念叨着“不瘦下来不行啊”，而瘦身行动根本一次也没有实行过？这就是你的不对了，人家明星艺人肥胖的身材是被P出来的，你可不能自我放松哦，瘦身日程表，供你大作战。阅读全文>>