昨晚一通豪饮，结果早上起床后痛苦得死去活来，头晕头疼、胃部翻腾，别说工作状态，连做人的状态都几乎没有了。如果你常常经历这种宿醉之痛，那么以下15款能够让你从宿醉中解脱的Smoothie你一定要收藏好。
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11. Raspberry Oatmeal Smoothie
材料：
冰冻的覆盆子 半杯
原味低脂yogurt 半杯
香蕉 1条
冰 1杯
燕麦片 半杯（不是即食的那种，是老式的rolled oats）
蜂蜜 1大勺（tbsp）
水或椰子汁 1杯
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