今天(双十一)是个疯狂的日子！大部分人都咬着牙颤抖着手指把购物车里的东西统统买下，于是GRAZIA悄悄地开始想，假如身上的脂肪也能通过动动手指轻松卸下就好了。
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好了，远离幻想回归现实，想要获得优美体形、减去多余赘肉，说到底，还是要靠运动。
跑步
跑步是一项有氧运动，我们能在跑的同时提高肌力，加快新陈代谢，加速脂肪的燃烧。作为入门级的简易运动，跑步收效却甚大，当然一切只缘于坚持。姑娘们可以穿着舒适的运动衫裤，在任何时刻出门跑上一圈出身汗。
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