在掉肉这条不归路上，毅力非常紧要，我们不能带着自欺欺人的情绪，试图让赘肉隐藏在衣衫内，正视这个问题，懒人减肥操做起来。
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懒人减肥操第二组：
1.保持上一步最后动作，左手抓住脚背，向头侧牵拉。
2.躺平，右手扳左腿膝盖至右腿外侧。
3.左手勾右脚尖，右腿向头侧内勾。
4.右手肘撑地，右侧小腿内勾与左手相握，左腿弯曲膝盖并尽量整腿贴地面。
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