明星不易做，苗条的明星更不易做，都说每逢佳节胖三斤，咱该怎么办？
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最重要的是坚持吃早餐：碧姐选择炒蛋白加蔬菜冰沙或者全荞麦麦片加低脂牛奶。中餐和晚餐也要吃很多鱼和蔬菜。并且全天都保持身体水分充足的状态。
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