你一个人，飘零在这现实的地球上；你再怎么精心装扮，也是光秃秃的你自己。你不是没头没尾的一截树桩，不是宽容的垃圾桶，不是一辆吭哧吭哧的载重卡车，不，你不是，你更不是一只没骨气的胖蚂蝗......你非得有副好身材。
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1、切忌节食减肥
慵懒暖和的春天，佳节不断，美食如云，纵使平时最注意身材的你也难“守口如瓶”。所以你选择了节食减肥，过度的节食可导致营养不良、贫血并诱发胆结石、骨质疏松、头发脱落、损伤脑细胞等，年轻的女性还会引起月经不调乃至闭经，更有甚者会产生厌食症。在红秀中文网看来，不要为节食而失去吃饭兴趣，节食不是忧郁的同义词，要把吃饭当作一种饶有情趣的享受，轻松舒畅地享用美食。
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