你一个人，飘零在这现实的地球上；你再怎么精心装扮，也是光秃秃的你自己。你不是没头没尾的一截树桩，不是宽容的垃圾桶，不是一辆吭哧吭哧的载重卡车，不，你不是，你更不是一只没骨气的胖蚂蝗......你非得有副好身材。
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3、吸收的热量＜消耗的热量
不管是节食、产酮，还是运动，不管你是素食、肉食，还是杂食，能让你瘦的根本原因都是你的消耗远远多于你所摄取的热量，动用脂肪的热量从而达到减肥的目的。因此，如果你某天吃多了，那么记得一定要把这部分热量消耗掉！
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