到目前为止，发姨的能耐，咱们是算了解的非常清楚了，各位小伙伴们，你那颗跃跃欲试的跑步心蠢蠢欲动了没有？但为了负责起见，我们先扒一扒，女生究竟适合跑马拉松不？

　　陶绍明（国家女子长跑马拉松队前教练）认为，“相比其他运动，女性更适合马拉松运动，与需要爆发力的其他运动相比，女性的耐力更好，是更适合长跑运动的。”但是稍微偏激一点说，国内很大一部分女子都“运动低能儿”，所以每年不少马拉松赛事都会传出晕厥、受伤甚至死亡的消息。唉，跑马拉松是一项长久的事业好嘛，随便迎合下玩玩有时要玩出事情滴。坚持，循序渐进，是跑马拉松的宗旨，你至少要话一年时间好好练一练，最好有个懂的人人带你，这样可以少走一些弯路，也可以减少不必要的受伤。