5个好习惯助你成为易瘦体质 - 红秀GRAZIA

5个好习惯助你成为易瘦体质

[ 美体攻略 ] 2015-12-04 编辑：沙十三

想要瘦，先要养成易瘦体质，才能让减肥变得更容易。

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3、吃肉趁中午

如果喜欢吃肉，午餐比晚餐更适合。肉类的消化吸收比较耗时，白天活动量大，相对消耗这些热量更容易。

标签瘦身

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