又是一年派对聚会扎堆季，这时候难免有几场聚会大家聊high了就喝多了，然后第二天各种头痛口渴胃不适，甚至还断片了。那么朋友，你可能宿醉了。
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燕麦
宿醉后的早上吃一点热热软软的燕麦粥，既能补充像B族维生素,钙、镁和铁这样的必要营养素，也可以帮助体内中和酸,提高血糖水平,给你一个即时的能量增加。
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