适度肌肉让裸体不low!

[ 美体攻略 ] 2016-01-01 编辑:Sophia 撰文:Sophia

杀到10位维密新晋签约天使的Instagram,看看不在秀场不在秀前训练时,她们是怎么为自己的魔鬼身材做保养的!

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  罗梅·埃利斯的日常食谱中少不了的是水果和坚果类的食物,虽然也有“砖家”告诉我们坚果类的食物油分很高,不过只要你能控制量,这些坚果对于你的身体还是非常有益处的。而且补充坚果类食品减肥的时候不至于让你先减胸