苹果绝对是减肥者最爱的水果之一,富含膳食纤维,口感清爽不甜腻。苹果虽好,但是光靠生吃苹果过活儿,不仅不益于健康,而且太过单调。那还不如变换花样来烹饪各色苹果美食吧~小苹果吃起来,吃掉脂肪,吃出健康!
图片来自 NICOLE PERRY
Green Salad With Apples, Cranberries, and Pepitas
绝对是减肥的好帮手啊!沙拉是一种很好的减肥食谱,通常都以低卡著称,而苹果的减肥功效更是不用多说~