过完了七天假期，我最不想面对的不是工作，而是家里的秤……都说每逢佳节胖三斤，面对一顿顿年饭的轮番轰炸和长辈们无数句“多吃点”，感觉年前的肥都白减了。
图片来自
从今天开始提前入眠吧！如果一时间适应不了，可以试试在睡前做些舒缓身心的助眠瑜伽，也可以选择带有舒压功效的香薰帮助入睡。不仅能改善健康状况，加快瘦身进度，皮肤也会给你惊喜哦。
滚蛋吧“过年肥”，在春天来临前瘦回原样，也不是不可能呀！
沪公网安备 31010602005563号