关于如何减肥,少女们熟女们心中都有千千万万的疑问。好比女明星们个个都在晒美食,讲着明天再减肥的故事,但事实却是她们上秤个个都不超过90斤……
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第4位:“请告诉我,减肥中可以安心吃得小零食是?” GRAZIA答疑:好像我们一说要和减肥在一起之后,就要和所有的小零食“分手”一样。悲痛!但是现在市面上的零食口味越来越多,实在是忍不住想要买一些来打发闲暇时光。但GRAZIA还是要苦口婆心地说,零食确实是减肥的一号大敌。特别是那些吃饱了就不爱动的朋友们,为了更健康,更有意志力,就尽量不要再吃小零嘴了。趁此机会跟不好的饮食习惯断绝关系!如果还是忍不住想吃,那么请在满足之后去跑步机上挥洒汗水吧。