这个世界就是那么的不公平，当你在小心翼翼的计算着卡路里，吃着低卡食物，甚至不管是酷暑还是严寒，抓紧每分每秒运动。这时，身边有那么一群人，她们吃着让你垂涎欲滴的高热量食物！
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生活加入运动
在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。人体一昼夜间机体能力状态是变化的。每天8时-12时，14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。而3时-5时，12时-14时则处于相对最低态，如果在此时间里从事体育运动，易出现疲劳，且“负荷量”过大时，发生运动损伤的概率大。
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