谁说易瘦体质只能天生才有？！

[ 美体攻略 ] 2015-02-15 编辑：Sophia　撰文：Sophia

这个世界就是那么的不公平，当你在小心翼翼的计算着卡路里，吃着低卡食物，甚至不管是酷暑还是严寒，抓紧每分每秒运动。这时，身边有那么一群人，她们吃着让你垂涎欲滴的高热量食物！

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少吃多餐

少吃多餐是加快新陈代谢的好方法。吃东西的时候，身体中的新陈代谢就会变快。如果MM们时不时地吃点东西，那么身体就会适应这个习惯，新陈代谢也会保持较快的代谢率。可以把一天的食物分成5次来吃。

标签易瘦体质/生活方式/纤体

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