这个世界就是那么的不公平，当你在小心翼翼的计算着卡路里，吃着低卡食物，甚至不管是酷暑还是严寒，抓紧每分每秒运动。这时，身边有那么一群人，她们吃着让你垂涎欲滴的高热量食物！
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多喝水，加速新陈代谢
水对于机体的代谢非常重要，因为机体需要水来参与代谢。那就代表假如我们身体中的水不足就会导致代谢减慢。所以，我们一定要养成爱上喝水的习惯，只有这样，我们的新陈代谢才会加快，脂肪才能燃烧。尤其是当我们吃完腌制食物或者是饼类食物时就更应大量喝水。
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