图片来自
2、美国加州核桃牛肉角沙拉
材料:
1:甜豆(25g,5个)
2:小番茄( 40g,5瓣)
3:牛肉丸(65g,一个牛肉丸切成6个角)
4:罐装鹰嘴豆(60g,一罐出4份)
5:炸拌海苔(10g)
6:核桃(15g,4个)
7:混合打底菜(60g-80g)
制作要点:
1:芝麻菜,紫菊苣,紫叶生菜打底 2:甜豆焯水(2分钟,以熟为主)煮熟后拿出马上浸冷水,以使更为翠绿。 3:一个牛肉丸切6角,如果没有可用黑椒牛排代替,煎熟。 4:小西红柿对半切