瘦的人出去玩才叫踏青,胖的人……那叫踩青……

[ 美体攻略 ] 2017-04-03 编辑:思琦 撰文:思琦

瘦的人出去玩才叫踏青,胖的人那叫踩青、碾青、压青、陷青......四月不减肥六月徒伤悲,感觉整个世界对胖纸充满了深深的恶意......

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那么究竟睡多久才是健康的呢?


美国国家睡眠基金会研究显示,成年人的最佳睡眠时间是7—9小时。所以,还在熬夜刷微博的你,可千万别再以“夜猫子”为荣啦。“夜猫子”久了,可就要变成“大馋猫”咯!



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