【明星脸】韩国欧尼们的易瘦体质就是这么吃出来的？！

[ 美体攻略 ] 2015-05-06 编辑：Sophia　撰文：Sophia

人生最大愿望是……可以吃完睡还不长肉！可是似乎这件事情只会发生在“女明星”的身上，作为地球上最神奇的物种，她们究竟是怎么做到的？！

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　　黄静茵的三餐一公布，连嘉宾们都给她竖起了大拇指，到底是怎么坚持下来的？！虽说豆制品都是高蛋白，但是任何东西都是过犹不及的，再好的食物摄入过多也会产生不良反应，豆制品吃多了容易产生胀气，没有加工熟的大豆中还有抗胰蛋白因子，不利于蛋白的消化吸收。

　　食谱内容

　　一日三餐——豆腐＋黑豆

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