【明星脸】韩国欧尼们的易瘦体质就是这么吃出来的？！

[ 美体攻略 ] 2015-05-06 编辑：Sophia　撰文：Sophia

人生最大愿望是……可以吃完睡还不长肉！可是似乎这件事情只会发生在“女明星”的身上，作为地球上最神奇的物种，她们究竟是怎么做到的？！

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　　这是我们给你的贴心提示

　　别以为减肥是一下子的事情，断食一周、不吃淀粉一个月、巫婆汤每天来一碗，你真的相信痛苦一下子就能拥有一辈子都不再发胖的体魄吗？如果只是把减肥看成减去体重，我们很负责任的告诉你，你的计划终将失败！

　　所以想要真正的健康减去多余体重，要谨记两件事：不要做毁掉你新陈代谢的事，比如节食；不要做让自己无法坚持的事，比如每天运动两小时。

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