对于聊减肥这件事一开始我……是拒绝的！无奈减肥界仅仅围绕着 “运动”+“节食”就能萌生出了一百种让“胖纸们”脸红心跳的方法。“放开吃！”、“不运动！”、“快速瘦！”
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13日的详细餐单，给你感受一下。
缺乏元素： B族维生素缺乏
副作用：个别几天存在优质蛋白摄入不足，并且每餐两个鸡蛋的摄入，长期食用会存在胆固醇过量的问题。
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