相信前阵子大家都有被#A4腰#话题疯狂刷屏吧？只见，A4纸与女明星的小蛮腰同宽，而换在咱们腰上一比，只能说像一张膏药……
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毋庸置疑，运动能瘦身纤体，尤其像瑜伽和游泳这样的人气瘦身方式。但很多人一直有这样一个疑问：都说瑜伽和游泳是最好的瘦身方法，可是为什么明明自己坚持下来了，脂肪却不见少？
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