相信前阵子大家都有被#A4腰#话题疯狂刷屏吧？只见，A4纸与女明星的小蛮腰同宽，而换在咱们腰上一比，只能说像一张膏药……
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省时省力不限场地练
搭地铁这种固定不变的搭车时间是绝佳的运动时机。无论是坐在椅子上，或者是站立不动，均能有效运用这段拥挤不快的时间。毫不浪费的善用通勤时间的想法，反而变成塑造美丽体型的快捷方式。
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