每到夏天，都无比向往一种又能瘦又不会太热的运动，每天游泳未免有些单调，于是，会玩的欧美姑娘们中开始流行起了“水上瑜伽”这么个神奇的运动，赶时髦的你愿意试试吗？
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刚开始学，可能稍微动动就有下水的倾向，一节课下来没准一般的时间都在水里。别着急，从最基本的放松、调节呼吸、练习冥想学起。毕竟瑜伽除了能改善身型，还能修身养性。
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