“要减肥又要好吃”估计是很多吃货妹纸的毕生追求，GRAZIA给出七种粗粮减肥早餐作为参考，让你的早餐一周不重样。要口感，也要健康，更要减肥，吃粗粮减肥早餐，就是这么任性。
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周一：芒果优格奶昔
上班族们忙碌的周一早上，分分钟都像是在打仗，喝杯简单的芒果优格奶昔最合适了。酸酸甜甜的芒果和酸奶简直是绝配，只要一杯奶昔就能让女生有饱腹感，还富含维生素、纤维素、蛋白质，在家用搅拌机就能简单完成。早上赶时间的话，还能用冷冻芒果代替新鲜芒果。
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