“要减肥又要好吃”估计是很多吃货妹纸的毕生追求，GRAZIA给出七种粗粮减肥早餐作为参考，让你的早餐一周不重样。要口感，也要健康，更要减肥，吃粗粮减肥早餐，就是这么任性。
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周六：蔓越莓烤燕麦
周末的早上，终于有时间做一份较复杂的早餐了，那就试试燕麦和烤箱的结合。在容器中加入麦片和适量水，表面撒上一层蔓越莓、苹果和核桃，吃起来有一种别样的干香。不过面对好吃的食物，也要记得只吃八分饱，不然再多的健康粗粮对减肥也是枉然哦。
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