“要减肥又要好吃”估计是很多吃货妹纸的毕生追求，GRAZIA给出七种粗粮减肥早餐作为参考，让你的早餐一周不重样。要口感，也要健康，更要减肥，吃粗粮减肥早餐，就是这么任性。
图片来自
周四：鸡蛋燕麦粥
一周已经过了大半，粗粮减肥早餐也得坚持进行到底。通常来说，煮燕麦时都会放些葡萄干、蜂蜜之类甜的配料。但是对于不减肥就会死星人来说，糖可是“毒药”。让燕麦片和香菇丁、葱花、荷包蛋组合，再淋上点酱油，咸的燕麦片照样可以很好吃。
沪公网安备 31010602005563号