吃了7天后国际惯例：减肥！史上最有效减肥就在【编辑朋友圈】 - 红秀GRAZIA

吃了7天后国际惯例：减肥！史上最有效减肥就在【编辑朋友圈】

[ 美容大王 ] 2015-10-08 编辑：Adele 撰文：Adele

图片来自

除了管住嘴还要迈开腿

　　在ABCDEF减肥法中，除了饮食限制外，运动也很重要。减肥期间必须每天运动1个小时，其中肌力训练15分钟，慢跑、游泳、骑单车等有氧运动45分钟。

　　各位红粉们加油吧！（完）

标签节后减肥

美容大王

自在南法，动静皆夏欧舒丹于厦门椰风寨开启浪潮live show，邀你“乐”享自在无拘的南法夏日
到底买哪款

TOM FORD BEAUTY发布全新禁忌香草香水
今天用什么

祖 · 玛珑携手「柏木与葡萄藤」香水系列全新代言人汤姆·哈迪
美体攻略

欧舒丹推出玫瑰清梨限定系列，邀你共赴浪漫甜蜜的冬日庆典

文章推荐

祖 · 玛珑携手「柏木与葡萄藤」香水系列全新代言人汤姆·哈迪

阅读全文>>
自在南法，动静皆夏欧舒丹于厦门椰风寨开启浪潮live show，邀你“乐”享自在无拘的南法夏日

阅读全文>>
COACH宣布曾舜晞成为香水大中华区代言人，芬芳邂逅，“香”遇“舜”间

阅读全文>>